tag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post4965566081307388985..comments2020-08-11T05:21:51.549-07:00Comments on William Couto Studio Personal BLOG: Diminuição da gordura abdominal e treinamento intervaladoWilliam Coutohttp://www.blogger.com/profile/02921971605075877670noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-73046696900957604712013-12-30T12:57:14.887-08:002013-12-30T12:57:14.887-08:00http://www.treinohardcore.com/Aerobicos_intervalad...http://www.treinohardcore.com/Aerobicos_intervalados_x_queima_de_gordura.htm<br /><br />Neste artigo o autor defende que o corpo consome gordura no treino aeróbico e consome acúcares no treino anaeróbico. No intervalado, o corpo atinge regime de treino anaeróbico durante o tiro e estaria consumindo glicose. Ou seja, melhor seria permanecer sempre no regime aeróbico e consumir todo o tempo apenas gordura. <br /><br />Temos aí um ponto de vista oposto ao que foi informado no seu artigo. <br /><br />Pode esclarecer para quem não entende muito do assunto? Será que algo foi esquecido no artigo dele? Unknownhttps://www.blogger.com/profile/15665449741052133398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-62584759017571069972013-11-23T05:19:21.154-08:002013-11-23T05:19:21.154-08:00Tenho a mesma duvida da Elena. Fazer o intervalado...Tenho a mesma duvida da Elena. Fazer o intervalado antes ou depois da musculação?Ana Earphttps://www.blogger.com/profile/02641196433586638327noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-27409307614151707332013-10-26T16:50:29.199-07:002013-10-26T16:50:29.199-07:00Poderia colocar um esquema de treino intervalado c...Poderia colocar um esquema de treino intervalado com bicicleta? Spinning funciona semelhante? José Luíshttps://www.blogger.com/profile/08058476003828180223noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-6108970995366661442013-08-22T16:41:41.674-07:002013-08-22T16:41:41.674-07:00Muito bom, mas fiquei com uma dúvida:
É mais efic...Muito bom, mas fiquei com uma dúvida:<br /><br />É mais eficiente malhar antes ou depois do exercício intervalado?<br /><br />agradeço a resposta Elena Mandarimhttps://www.blogger.com/profile/08946230923730498727noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-30120553386670255162012-07-20T11:13:10.594-07:002012-07-20T11:13:10.594-07:00Olá,
William
Parabéns pela publicação, poderia m...Olá, <br />William<br /><br />Parabéns pela publicação, poderia me enviar por e-mail os artigos que extraiu estas informações, ou referencias para que possa baixar pela internet,<br /><br />e-mail: adrianobarufi@gmail.com<br />att,<br /><br />Prof. AdrianoPERSONAL ADRIANO BARUFIhttps://www.blogger.com/profile/10804623879870043949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-31368941286893283072012-02-28T07:14:25.732-08:002012-02-28T07:14:25.732-08:00Oi li seu artigo o treinamento intervalado de alta...Oi li seu artigo o treinamento intervalado de alta intensidade, estou fazendo intervalo de uma dia sim e outro de repouso, sendo 30 minutos de caminhada e 30 minutos de corrida, ja tem, 2 meses, vi que minhas pernas estão ficando linda mais meu abdomem não diminuiu, preciso de ajuda sera que ando fazendo algo de errado? sendo que tbm mudei minha alimentação.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-56191593687720516332011-06-02T14:19:06.314-07:002011-06-02T14:19:06.314-07:00Marcos,
Parabéns pelo blog.
Se pudesse, eu tb gost...Marcos,<br />Parabéns pelo blog.<br />Se pudesse, eu tb gostaria de receber os artigos relacionados aos estudos envolvendo os treinamentos intervalados, para saber melhor sobre as intensidades utilizadas, bem como tempo de intervalo. O email é wagnercapacete@yahoo.com.brWagner Capacetehttps://www.blogger.com/profile/05740906876557530099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-29338344091775899022011-05-03T07:07:37.909-07:002011-05-03T07:07:37.909-07:00William, tópico bastante interessante.
Se pudesse,...William, tópico bastante interessante.<br />Se pudesse, eu tb gostaria de receber os artigos relacionados aos estudos envolvendo os treinamentos intervalados, para saber melhor sobre as intensidades utilizadas, bem como tempo de intervalo. O email é marcoszanco@gmail.com<br /><br />Obrigado,<br /><br />Marcos.Marcos Zancohttps://www.blogger.com/profile/13599083513159420346noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-10013315696766740692011-04-05T11:17:40.316-07:002011-04-05T11:17:40.316-07:00Willianobrigado pelos artigos...
podia fazer um p...Willianobrigado pelos artigos...<br /><br />podia fazer um post sore aerobio em jejum, pratica muito utilizada hoje em dia.<br />AbsUnknownhttps://www.blogger.com/profile/09365867608049800568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-47492330739029856142011-03-23T06:31:45.711-07:002011-03-23T06:31:45.711-07:00Willian não achei seu email...
o meu é as4veloso@...Willian não achei seu email... <br />o meu é as4veloso@gmail.comUnknownhttps://www.blogger.com/profile/09365867608049800568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-33801354773289200382011-03-22T19:48:17.395-07:002011-03-22T19:48:17.395-07:00Não, maléfica certamente não é! Não causa fadiga, ...Não, maléfica certamente não é! Não causa fadiga, não tem relação com dores musculares e pode ser utilizado como energia.<br /><br />Te mando as referências amanhã. Se tu puder me enviar um e-mail (pra esse do blog [yahoo] mesmo) eu agradeço, porque amanhã abro meu e-mail e já te envio.William Coutohttps://www.blogger.com/profile/02921971605075877670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-72408875347682513562011-03-22T19:45:04.554-07:002011-03-22T19:45:04.554-07:00William, entendi essa parte que o treino promove u...William, entendi essa parte que o treino promove um aumento na concentração de lactato, o que quis perguntar foi se voce acha que é uma remoção por se tratar de uma substancia malefica, ou seria utiizada durante o repouso como fonte energetica atraves da gliconeogenese??<br />Accha que existe relação do lactato com fadiga ou DMIT?<br />agradeceria mt se pudesse me passar o que tem por email...<br />as4veloso@gmail.com<br />o mais urgente que gostaria era a referencia sobre treinamente intervalado msm...<br />abraço e valeu pela atençãoUnknownhttps://www.blogger.com/profile/09365867608049800568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-57134254362003464162011-03-22T18:51:02.552-07:002011-03-22T18:51:02.552-07:001 - Remoção do lactato: esse tipo de treino aument...1 - Remoção do lactato: esse tipo de treino aumenta a concentração sanguínea de lactato pelo tipo de esforço realizado. Esse lactato não permanece no corpo, sendo removido até que volte aos níveis de repouso, e esse processo promove um gasto de energia (assim como a remoção dos H+).<br /><br />2 - Tu gostaria das referências desse texto apenas? Tenho algumas impressas e outras em pdf. Posso te passar por e-mail o que tenho, mas vou citar todas pra ti.<br /><br />Abraço!William Coutohttps://www.blogger.com/profile/02921971605075877670noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-82521101452381071682011-03-22T10:07:24.921-07:002011-03-22T10:07:24.921-07:00O comentario de cima(apab) é o msm, so que estava ...O comentario de cima(apab) é o msm, so que estava em outro email<br /><br />Parabens mais um otimo topico...fica uma duvida e um pedido. Primeiro a duvida, qd vc coloca treino intervalado aumenta a remoção de lactato, o que vc quis falar com isso? qual seria a importancia?<br /><br />E o pedido era pra vc colocar os links ou pelo menos as referencias dos artigos citados por vc. <br />Obrigado e mais uma vez parabensUnknownhttps://www.blogger.com/profile/09365867608049800568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2143202741348181855.post-40033167281613521122011-03-22T10:05:03.660-07:002011-03-22T10:05:03.660-07:00Este comentário foi removido pelo autor.apabhttps://www.blogger.com/profile/10277325004005314252noreply@blogger.com